【私がこの動画をお勧めする理由】
多くの人が、記憶の定着の促進を図るためには睡眠が必要だということは知っていると思います。しかし、この動画は、さらに記憶を勉強や陳述系の記憶と運動系の記憶に分け、それぞれの記憶を促進するための寝るタイミングまで教えてくれます。例を挙げながら、かわかりやすく説明されているので、実生活でも生かせそうな話でとても面白かったです。
【印象的な英語表現】
You could even say that proper sleep will
have you waking up every morning with a new and improved brain, ready to face
the challenges ahead.
適切な睡眠をとることがいかに毎日の生活の基盤になるかを教えてくれている一言です。
【投稿者】
あやべえええ
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